为了增强长者健康知识，提升长者健康护理技巧，倡导社区长者积极参与健身活动，人民街家综长者部社工组织开展了“太极柔力球小组”。

老师带领组员练习柔力球 

       太极柔力球小组从11月1日开始，每周三上午9：30-11:00进行开展，到12月13日小组顺利结束。本小组共招募了9名组员，他们都是社区内的低龄长者。在本小组中，社工联系了社区的柔力球老师对组员进行现场教学，老师带领组员学习了柔力球第一套8节的动作。组员在学习过程中十分投入，积极向老师请教。老师在每节小组过程中都很有耐心地打着节拍示范动作，及时纠正组员错误的动作。组员在老师的带领下通过多次的复习巩固、学习新动作掌握了柔力球第一套8节的动作。

精彩瞬间一：腿下抛接 

精彩瞬间二：正反抛接 

       现在小组已经结束，组员也得到了收获。他们在分享感受时表示都是第一次接触柔力球，非常感谢社工提供学习平台以及老师的认真教学让他们学会了柔力球。组员认为社工组织此类型的小组很有意义，可以真正地帮助他们习得强身健体的运动技能。

组员合照