2017年7月24日早上，在人民街家庭综合服务中心开展的“夏季养生那些事”小组圆满结束啦！该小组旨在长者学习夏季养生的配方，能够运用于生活中，同时相互分享自己养生之道的好秘方。  

图一：学习穴位养生   

       本小组共六节，分别针对夏季祛湿、理脾胃、养气等方面进行学习与交流，在今天的最后一节，将学习到的四皮（西瓜皮、冬瓜皮、白萝卜皮、青瓜皮）茶饮进行现场实践，其功效是祛湿清热，而材料是由组员共同分担准备，有效调动组员的积极性以及凝聚力。  

图二：煲茶饮准备

       在煲四皮茶饮的过程中，组员还在互相探讨相关的养生小技巧，比如如何挑选西瓜，切开的西瓜能不能放冰箱，枸杞头要选择新鲜的味道更香……不知不觉中，四皮茶饮出锅啦，大家一起品尝新鲜出炉的茶饮，继续聊养生之道。  

图三：茶饮出锅了