2017年7月6日下午，人民家综与广州益力多乳品有限公司（以下简称“益力多”）合作开展了一场别开生面的流感知识讲座。此次讲座旨在让社区长者了解流感识别和预防的知识，提高他们的健康维护能力。共有37位长者参加了此次讲座。  

“流感等于感冒吗？”“流感是一种呼吸道感染疾病吗？”“流感只会在特定的季节发病吗？”在讲座一开始的破冰环节，社工便提出了这几个问题，长者们都持有不同的意见，有人认为流感是感冒的一种，有人认为流感和感冒是两种疾病，有人认为一年四季都会患流感，有人则认为流感只会在特定的时候发生。 

流感判断题   

随后，益力多的高级营养师何小姐给大家讲解了流感的症状、流感与普通感冒的区别、传染源、预防方法以及日常保健技巧，长者们都听得很认真。此外，营养师还通过互动游戏让长者们直观地了解相关保健知识。 

大家都在认真地听讲座 

互动环节“怎样的便便才是健康的？”   

长者们对此次讲座表示很满意，他们学到了流感的识别和预防知识，会把这些知识运用在生活当中。益力多工作人员也感到很开心，希望日后能开展多种形式的社区公益活动。  

流感小知识

流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的一种传染性强、流行面广、发病率高、传播很快的急性呼吸道传染病。

流感的症状：起病急、发热、头痛、全身酸痛、疲乏等全身中毒症状显著，咳嗽、流鼻涕及咽痛等呼吸道症状轻微。

流感病毒的传播：传染源为患者和隐形感染者，传播方式为飞沫或更小的颗粒传播，以及亲密接触。

流感预防：

① 有流感症状的患者需要戴口罩，及时到发热门诊诊治。

② 保持良好的个人卫生习惯，避免用手触摸眼鼻口，接触公共物品后要洗手。

③ 室内勤通风换气。

④ 适量运动，提高抵抗力。

⑤ 保证睡眠，防治免疫力下降。

⑥ 均衡饮食，遵循“饭中有豆，菜中有叶，肉中有菇，汤中有藻”的原则。