关节炎是困扰老年人的常见疾病之一，为进一步向社区长者普及关节炎健康知识，人民街家综社工于6月16日上午10点在家综三楼开展了“关节炎保健小组”，共有7名社区长者参加了本节小组活动。  

社工带领组员进行热身游戏 

第一节的小组活动主要是促进组员之间的初步认识，让组员了解小组的目的。首先，社工通过眼辨颜色这个游戏让组员身体放松，活跃小组氛围。接着，每位组员轮流介绍自己的姓名及个人标志性动作，促使组员之间互相认识。尔后，社工向组员展示身体关节疼痛的图片，组员观察完图片之后，马上产生共鸣，纷纷表示自己的关节也会时常作痛。一位L组员主动分享：“我的膝关节从18岁开始痛到现在，几十年了呢！”其他组员也积极分享自己的关节疼痛时间、发病症状及治疗方法等，按照其中一位组员的说法是大家互相学习。组员一番讨论过后，开始观看介绍关节炎的视频，医生介绍了“单腿下蹲”的自测方法，每位组员都踊跃地进行了自我测试，组员H感叹：“年纪大了，双腿无力蹲不下去了。”最后，社工对本次小组情况进行了总结及告知组员下节小组活动内容。  

组员专心听取专家介绍关节炎   

在各位组员的参与下，本节小组顺利结束。希望通过小组活动，逐渐增加组员对关节炎保健知识的认识，能够缓解关节的疼痛。   

大合照