情绪知多D——亲子情绪管理
日期:2019-11-27 作者:练社工 摄影师:柯社工
2018年5月,建设街家庭综合服务中心家庭部为期六节的亲子情绪管理小组圆满结束,通过为社区内的家长和孩子提供沟通交流平台,协助家长和孩子学习认识自己的情绪。
本次小组共有7组亲子家庭14人参与,社工注重采用灵活多样的体验形式,让家长和孩子体验到更多表达情绪的方式,同时加强家长和孩子之间的交流,促进亲子关系的良性互动。
小组前期,社工先用破冰游戏让组员相互认识,介绍小组开展的目的和内容,引导家长和孩子填写评估需要表,初步了解自己、自己和家长(孩子)的关系,并一起订立小组约定。
小组成员互相认识
在接下来的几节中,社工通过亲子共读情绪管理绘本,让组员们认识情绪脸谱图,并透过制作呆萌情绪小熊、观看《跳跳羊》音乐短剧、亲子制作DIY创意花束等方式,让组员了解自己和他人的情绪感受,也在欢乐中学习了识别和管理情绪的技巧。
互动游戏“地雷阵”
亲子共读情绪绘本
观看《跳跳羊》音乐短剧
亲子家庭制作DIY创意花束
组员制作的花束
小组最后一节,组员纷纷表达了自己对此次小组的看法,小组的内容设计也得到了组员的认可。有家长感悟带上孩子一起学习情绪表达,更加明白和了解孩子的感觉,原来从不认识到认识自己的孩子,是一次很美好的经历。
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